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2023/12/01〜50日間、半分ワンパンマンチャレンジ開始
漫画「ワンパンマン」の主人公がやってたトレーニングをそのままやるにはあまりにキツイので、それを半分にしてやってみようという試みです。目標はまず合計50日間やってみる事で、どれだけ下っ腹についた脂肪がとれるか、体の変遷を動画にアップしてみようかと思ってます。毎週水曜日と日曜日は休みにします。
現在無職ニートです。
ルール:
①5kmランニング
②腕立て伏せ50回
③腹筋50回
④スクワット50回