IG Live “まさこあらの今夜のお野菜” オクラ
Published 2024-07-02
平日夕方のインスタライブのアーカイブ インスタライブでは、その日の夕飯に使う、その時期におススメの野菜や果物をひとつご紹介しています
2024.6.25 on air 「オクラ」 をピックアップ
勝手にネバネバ三兄弟と称しているひとつ
オクラのネバネバで胃腸の粘膜を守ってもらおう
茹でるのも生で食べるのもオススメ
タネにはより栄養成分たっぷり
インスタライブのアカウントはこちら
www.instagram.com/masakoala_/
#まさこあらの今夜のお野菜
#オクラ
#ネバネバ三兄弟
心も身体も健やかに歳を重ねるために 旬の食材を摂り入れることをモットーに 栄養学・薬膳の面からもアプローチ 野菜や果物を使った麹などの発酵食品も取り入れます 認知症予防を目指して、脂質学、糖尿病予防対策などのまなびの場を開催
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