【有料級】【世界一嫌われ医者】油は一番重要です♪自分で理解して使って欲しいのでいつもは教えませんが今回は最低限のところだけお話します♪どんな調理にどの油を使う？普段どんな油を使う？どの油を摂ればいい？
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Published 2023-05-18
今回は、食に関する講座「油について」を公開します。
今回は油について♪
油は一番重要です♪自分で理解して使って欲しいのでいつもは教えませんが今回は最低限のところだけお話します♪どんな調理にどの油を使う？普段どんな油を使う？どの油を摂ればいい？
オススメの油もご紹介♪
動画内でご紹介している油はこちらで販売しています♪
ぜひお立ち寄りください。
▼▼▼うつみんのセレクトショップ♪▼▼▼
utsumin.com/products/list?category_id=62
色々な食べ物をみんなでおいしく楽しく食べよう♪
日常生活で役に立つ内容になると思います。ぜひご視聴ください。
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＜世界一嫌われ医者の料理教室＞
料理や食育をメインに、おいしい料理を作る料理教室、食材のお話や、セレクトショップで扱っている食品のご紹介など様々な企画を楽しくお届けしていきます。
子どもから大人まで幅広くお楽しみいただけるチャンネルにしていきたいと思っています♪
/ @utsumin_cooking
＜世界一嫌われ医者の格闘道場＞
うつみんが格闘技に挑戦です♪
今年中にどこかの大会に出場します♪
/ @satoru_utsumi
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イベント情報を随時更新していきますのでこちらでご確認ください。
www.reservestock.jp/page/index/38516
▼内なる海を見つめて『プレミアメンバーシップ』
resast.jp/inquiry/97796
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All Comments (21)
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都知事選でようやく先生のチャンネルに辿り着きました🎉よい情報、本当にありがとうございます❤
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アロマに違和感を覚えていたので、作り方は薬と似ていると聞いて納得がいきました！ 柔軟剤の臭いが無理だからアロマで癒される。とかって聞くと、 それがないとダメな身体になっちゃってて、ある意味そっちの方が怖い。 無臭でよい。
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油は私も米油を使っています。 ヘキサン処理されてある米油があることは初めて知りました🥲 素晴らしいお話をありがとうございます。 米油は紙パックか遮光瓶に入っているものを買った方が良いと医者のユーチューバーの方に ご指摘をされ、紙パックの米油を使っています。 オメガ3脂肪酸は国産殻付クルミを割って食べて摂取しております🌟 素晴らしい動画に巡り逢えて感謝です🤗
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病気になる確率が最も低いのは少食でよくよく咀嚼して食べることです。噛めば噛むほど味じが出るってね。認知症だって咀嚼力が弱くて間食が多いと発症しやすいらしい。現代人はそもそも、1日3食で食べ過ぎだという説もある。私もそう思う。したがって、毎日使っている油より腹八分目に医者いらずにより関心がある。食べる量が少なければ普通の油を使っていても、問題はないと思う。1日揚げものばかり食べている人は油が少量でも危険だとお思う。
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内海先生のお話は本当にご尤もですね✨ 考え方にいちいち納得します。 ぜひぜひぜひ、油の本をリニューアルお願いいたします🙏 何年か前に通信教育のテキストで勉強したのですがなかなか頭に入らず。。 内海先生の解説で最新の事情も反映されてるとありがたいです。 そもそも日本では油を使う調理をしてなかったんですよね。 魚か鳥の脂と穀物や豆の油をまるごと頂いてそれでバランスが取れてたのでしょうね。 正直なところ、油はちょっと難しくて面倒だなと思ってしまうので、玄米と豆と魚だけで生きていけたらどんなに楽かと思います。 昔の食事には戻れないので、勉強して使う油をいくつか決めてしまおうと思います。買い食、もらいものは氣にしないと決めてます。 貴重なご講義ありがとうございました🌼
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いつも、ありがとうございます。 内海んおすすめの日本酒や、ワイン、ビールなどが知りたいです。
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大変勉強になりました。ありがとうございます！
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素晴らしい崇高な真心ある魂の配信に感謝致します。 有難うございます✨
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いつもスッキリしててわかりやすいです♪ありがとうございます😊
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今日金胡麻ごま黒ごま３種類を種まきしました。勿論無肥料無農薬です。 たくさん取れたら油を圧搾方で絞る予定です😊
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ごま油…調理用で火をいれてました💦 油の勉強ありがとうございました😊
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すべての植物油は認知症になりやすい話をきいたことがあります。 崎谷先生という方のプーファーの原理より。
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近年、油はできるだけさけてきましたが、調理用でオリーブ、米、ゴマは時々使います。メインでゴマを考えていましたが熱にNGとは・・トホホです。 マヨネーズを手作りするとしてどの油が一番良いのでしょうか? 油をいつも悩んでいます。
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ためになりますー
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とても参考になります 欲しい情報です。
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思わず見入っちゃいました〜。 やっぱり良いものはそれなりのお値段はしますよね〜
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貴重な情報をありがとうございます。 油の選び方を考えなおします。 浄水器のお話、楽しみです❤
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鬱やばくて、調べたりいろいろサプリもたくさん試したけど結局油にたどり着いたわ
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ここまで丁寧に配信してくださったことに感謝申し上げます❤ 色々食べてみて、セレクトショップのオイルで2点 風味が気に入ったものがあります。 どうもありがとうございます😊
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勉強になりました😊❤ 有り難う御座います♪
