30 Min Dance Workout | No equipment | CARDIO DANCE FITNESS
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Published 2023-01-16
If you are new to exercise, you should understand that there is the possibility of physical injure. Please notice that if you performing any exercise o program, you agree that you do so at your own risk.
This channel offers fitness workout and is not intended to be a substitud for professional medical advice, diagnosis or trearment.
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Si es nuevo en el ejercicio, debe comprender que existe la posibilidad de lesiones físicas. Tenga en cuenta que si realiza algún ejercicio o programa, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.
Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
All Comments (21)
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Because of your exercises, I lost 6 kilos in two weeks I am an Arab from the state of Yemen 🇾🇪. I like to follow everything new with your exercises. I love you ♥️😘
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De los mejores vídeos qué he practicado de cardio dance, por no decir que el mejor 👌🏽
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Honor a quien honor merece, me callaron la boca, EXCELENTE rutina, tan intensa que ni la concluí. FELICIDADES!!!!! muchas como esta.
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Thank you! With your help I said goodbye to the soft squidgy layer! ✌🏽 this is my go-to cardio. Everything else is boring after this 🎉 moves easy to follow but challenging & energetic soundtrack 👯♀️🪩💃🏽 ya’ll giving us real sweat, real smiles and sending positivity & it shows! We see you ❤️Denver 🇺🇸
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Thanks for this wonderfull Cardio workout! Perspiring and refresing!
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Me encantan éstos videos de 30 minutos porque es el tiempo que yo dispongo para hacer ejercicio. Gracias!!!
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Oi na verdade,eu faço caminhada na esteira ouvindo e vendo vocês é muito maravilhosa e contagiante a energia de vocês, então depois eu também danço e faço o exercício com vocês, parabéns meninas 👏👏
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Great job , ladies!! I have done many dance workouts with many fitness influencers and this video was the best that I have ever tried. I rarely comment on youtube but I need to thank you for leaving me drenched in sweat but also feeling so energised and happy !! <3 <3 <3
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Pero que manera de arrancar la semana chicas!!! Millón de gracias por compartirnos cada una de las rutinas de hoy están muy buenas 💪💪💪😊😊😊
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Ameiiii essa aula! Queima tudooo! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😍😍😍🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
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Faço dia sim outro não em casa com minha filha , já tem alguns meses e tô adorando 😊👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
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This is the best workout I’ve done in years! Thank you ladies!
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Gracias clau❤️ chicas 🖤 por otra nueva rutina, una combinación de rutinas sin y con saltos... Asi como la. Energía que le aplican a todas y cada una sus clases 🤜🤛las quiero hermosas 🥰 que tengan una gran semana 🙋🏻♀️🇲🇽
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Amoooooo!!!! Faço quase todos os dias!!!!! E ainda depois fico com as músicas "grudadas" na cabeça o dia todo 😂😂😂 animação garantida!!!! Gracias chicas hermosas ❤
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Gente do céu que treino foi esse ,tô suando demais ,mesmo me perdendo em alguns exercícios por causa da coordenação motora kkkkk mas cansei e suei bastante.vou fazer mais vezes 👏👏👏
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Bravo chicas, primera vez que las acompaño después de un periodo de sedentarismo y llegué hasta el final. ❤❤❤❤
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Most intense work ever … I loved it a lot… with love from Nigeria 🇳🇬
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I’m from the US. I will be trying this. I’ll give a up date afterwards. Thank you ladies.
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Genteee que cardiooo Maraaaaa, ameiiii estão de parabénsss .... bem puxado
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Killer! Thank you for these videos...I don't have much option but to workout from home and this was amazing. And you are all beautiful!
