AS MAIORES FALHAS NO EMAGRECIMENTO

Pedro Guerra
Pedro Guerra
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Published 2022-09-23
Quais serão os motivos que levam as pessoas a falhar na fase de emagrecimento?

Bem vindos a mais um vídeo!

Para vos facilitar a navegação deixo-vos o vídeo em capítulos:
0:00 - Intro
0:22 - Contexto
0:48 - Falta de Consistência
1:51 - Ânsia de Resultados
3:30 - Mudança de Hábitos


No último vídeo falei-vos dos 5 erros mais cometidos a nível ALIMENTAR por quem se encontra numa fase de emagrecimento.

No próximo, irei falar dos 5 maiores erros cometidos a nível de TREINO!

Este tema veio complementar ambos, visto serem conselhos básicos mas aplicáveis nos 2 contextos :)


Qual serão os temas dos próximos vídeos? Já foram escolhidos alguns pelos seguidores no Instagram mas fiquem atentos, estou suscetível a sugestões a qualquer momento!

Passem no canal para descobrirem mais sobre as várias fases de dieta entre mais dicas e conselhos sobre nutrição.

Todas as sugestões são bem vindas, deixem nos comentários as mesmas e a opinião do vídeo e do conteúdo, como crítica construtiva e feedback que me faça melhorar, é sempre bem vindo também e eu agradeço imenso!

Muito obrigado, vemo-nos no próximo vídeo!!!


•• Pedro Guerra ••
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A aguardar que alguma alma me pergunte se os quero representar.
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